Le Yin yoga est une pratique méditative qui travaille en profondeur le squelette et les tissus conjonctifs en gardant les postures au sol plusieurs minutes.Ainsi, le Yin yoga est le pendant du yang qui, par le mouvement et la répétition, cible principalement les muscles.
Les trois principes fondamentaux de ce yoga sont :
- trouver la juste posture
- rester immobile
- tenir la posture
Horaires :
Salle Mineur chaque lundi de 20h00 à 21h30
Tarifs :
- séance d'essai : 15€ (valable 1 fois)
- séance à l'unité : 18€
- 5 séances : 80€ (valable 2 mois)
- 10 séances : 150€ (valable 6 mois)
- 20 séances : 280€ (valable 8 mois)
Pour tout renseignement et insciption : 06 10 12 67 27 - mathilde.c@hotmail.fr
Site internet : www.arteformes.fr