Cours de hatha yoga tous niveaux
J’enseigne le hatha yoga (hatha flow), où les postures sont enchaînées et coordonnées au souffle. Le hatha flow est un style de yoga d’intensité moyenne où les postures sont tenues au moins 7 respirations.
Le hatha flow constitute un bon compromis entre des cours purement détente (type yin yoga ou hatha doux) et des cours plus dynamiques (type vinyasa ou ashtanga).
Mes cours sont accessibles à tout niveau, grands débutants inclus. Nous commençons toujours par des exercices respiratoires suivis d'un enchaînement de postures (debout puis au sol) et terminons par une relaxation guidée.
Prévoyez une tenue confortable, vous permettant de vous couvrir et vous découvrir.
All classes can be taught in English, on request.
Quand ? Jeudi, 20H-21H15 (merci d'arriver 5 à 10 min à l'avance)
Tarifs : cours d'essai : 10 euros (1 fois) - cours à l'unité : 15 euros
Carte dix cours : valable 4 mois : 130 euros/100 euros étudiants et chômeurs (sur justificatif)
Abonnement annuel illimité : 450 euros (règlement en plusieurs fois possible)
Des tarifs sont proposés en partenariat avec Apsara Yoga.
Renseignement et inscription: pathyayoga@gmail.com apsarayoga@hotmail.com
FB: facebook.com/pathyayoga
Site web: pathyayoga.com