Stage d'initiation à la pratique de la Pleine Conscience

Ce stage est conçu pour les enseignants, éducateurs, médecins, psychologues, parents,...
Vivre en Pleine Conscience, est un art de vivre le plus sereinement possible sa vie dans tous les instants, sans être en proie aux méfaits du stress et de l'anxiété.
Ce stage vous fera découvrir les bases de la pratique de la Pleine Conscience, par un apprentissage à la pratique de la méditation et à l'écoute et respect de tous les ressentis corporels et émotionnels qui se manifestent en vous à chaque instant de la vie.
Confiance en soi, confiance en l'autre, acceptation des situations, non-jugement, bienveillance, ressourcement, sont les dimensions que la pratique de la Pleine Conscience permet de développer en instituant un mode nouveau de relation intime avec soi-même.
(Les déjeuners se prendront sur le lieu du stage chacun apportant ce qui lui fera plaisir de manger)

Pour tout renseignement complémentaire et inscription :
Brigitte Gamby-Cerf   brigamby@yahoo.fr               06 62 42 80 85
Isabelle Lunel              isa.lunel@gmail.com             06 59 43 00 33